健康咨詢描述： 我是一個中長跑運動員，這段時間運動量過大導致小腿拉傷
建議現在不要過度運動，如果過度劇烈的運動，就會容易影響到身體。也會容易導致肌肉韌帶拉傷引起疼痛，所以運動一定要適量，千萬不要劇烈運動。特別是最近一段時間運動之后導致了小腿拉傷更不要劇烈運動了。
傷痛寧膏
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