你好根據你的描述情況來看分析右膝蓋疼痛的話，很有可能是由于外傷導致嗯，會產生關節炎，滑膜炎建議你可以到正規醫院做一下相關的物理療法，針灸推拿等。精神不振，由于焦慮的話，建議你可以調一下心肺的功能。改變不良習慣，提高身體免疫力，這是蔬菜水果，壞蛋類的食物。

      你好，如果出現精神不振容易焦慮關節疼痛的這種情況，有可能和身體的氣血不足有一定的關系。平時要加強營養，多吃一些高蛋白的食物。可以吃一些補腎的藥物，比如說六味地黃丸。如果出現膝蓋疼痛，可以到骨科門診做檢查，看看病因，做相應的治療。
      

      你好精神不振容易焦慮怕冷，這個可能是腎氣不足陽虛所致的啊，可能與你的心情有點關系的啊，這個可以來讓中醫科開點中藥調理一下的可能會好一些，保持良好的心態啊，平時注意多和別人交流一下，看看有沒有好轉的。祝你健康
      
      以上是對“精神不振，容易焦慮，關節疼痛。請問如何調養？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！