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2021-02-03 10:20:42 我要投訴
其實戒掉手淫就像戒毒一樣，這是一個自制力的問題。手淫太頻繁，縱欲過度對身體確實會產(chǎn)生很大的危害，如果想戒掉的話，平時不要一個人獨處，沒事的時候可以多走一走，可以干一些其他的工作，比如學(xué)習(xí)工作或者是其他的一些興趣愛好，打籃球，踢足球等等。平時有一些不良想法的時候，盡量的轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要看一些關(guān)于性的名字和圖片，減少不必要的性刺激，睡覺的時候穿寬松的內(nèi)褲。
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