從你所描述的臨床癥狀上考慮，首先應該是腎陽虛證，建議你口服金匱腎氣丸進行調理，或去正規醫院中醫科門診就診，應用中醫中藥進行辨證調理，平時適當的參加體育運動，振奮陽氣，不熬夜，保證充足的睡眠。
      

      但是你出現怕冷腰痛后背疼痛，還有出虛汗的臨床表現情況，應該是身體出現陽氣不足腎虛的一種狀態反應表現最好，到醫院通過全面體格檢查以后，是否考慮通過溫陽補腎固表止汗的方法進行調整和治療。
      

      你好，你的這種情況可能是因為有點腎虛，氣虛引起的怕冷，腰疼，后背疼，有時候還有虛汗等癥狀，建議你可以吃點金匱腎氣，黃芪顆粒調理一下看看，平時注意生活調節，按時休息，不要熬夜，加強運動，如有手淫要戒掉或適當減少次數。
      
      以上是對“20歲，怕冷，腰疼，后背疼，有時候還有虛汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      年輕怕冷，素體陽虛，陽氣具有溫煦攝納的功能，陽氣不足，所以冷，汗出多。再就是氣為血之帥，氣虛血肯定也會不足，所以久而久之就會氣血不足，治療主要以溫補腎陽為主，可以吃金匱腎氣丸，右歸丸等調理。