糖尿病人是可以吃櫻桃的,櫻桃的含糖量為9.9,用它的主要功效是降低血壓,降低血糖,保護腸胃櫻桃,這種水果中富含一種花色素苷,可以有效使血糖病患者含糖量降低,所以可以吃櫻桃,但是吃櫻桃也要控制量,比如吃各種蔬菜肉類、蛋,保證糖尿病人的營養搭配。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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