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關(guān)于肩膀酸痛的問題咨詢

男 | 15歲 2021-02-02 22:39:42 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我是肩膀是酸痛,平常要一直抖肩膀要一直抖肩膀,然后,它是可以忍著,就那種感覺渾身很緊,繃著那種疼,但是,我有嘗試忍著不抖肩寫作業(yè)寫很久后突然活動后就很痛,像是筋扭了,那么痛,很細(xì)微,但是很疼。所以一般我都會經(jīng)常抖肩膀,是從兩年前開始的,那時(shí)沒抖肩,然后之后就兩邊脖子根也跟著難受,尤其是戴上眼鏡,就感覺兩條脖子根被嘞著,或者是一直處于緊張的狀態(tài),扭頭就感覺很繃,不戴眼鏡時(shí)還好

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黃桂雄
黃桂雄 北海市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷 幫助網(wǎng)友:3986稱贊:1
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2021-02-02 23:08:24 我要投訴

      根據(jù)你的描述,我考慮是肌肉勞損可能性大,那么如果沒有什么其他技術(shù)方面的疾病,我建議您在家可以自行刮痧或者拔火罐之類的,這樣效果會比較好一點(diǎn),也可以考慮到外面的按摩店去刮痧和拔火罐,但是在操作的過程中要注意避免被燒傷。
      

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