通常體內上火內分泌代謝旺盛容易出現這種情況的，經常熬夜上火或者辛辣刺激飲食可以這樣。建議從內因上調理一下比較好，要養成良好的生活習慣，禁忌辛辣刺激，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通常有助于恢復。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，我描述的是臉上長痘還長斑，可以用中藥調理，局部涂祛斑霜。
      指導意見：
      你以前臉上干干凈凈，最近這兩年開始長斑，和起痘痘，與內分泌失調有關系，建議你養成良好的作息習慣，少熬夜，用中藥調理，局部涂祛斑霜，注意防曬。