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睡覺愛做夢吃點什么藥

保密 | 0個月 2021-02-02 13:20:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡覺愛做夢吃點什么藥

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張前進
張前進 北京大學第一醫院   主任醫師 擅長: 中醫藥治療呼吸系統疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-30 18:11:31 我要投訴

      睡覺愛做夢，說明你的這個睡眠總是處在一種淺眠的狀態，沒有進入深度的睡眠。這種情況一般和精神心理因素以及遺傳因素有一定的關系。藥物的話可以選擇曲唑酮，右佐匹克隆。當然呢，還是要有。良好的睡眠衛生習慣，睡前的不要看容易興奮或者恐怖的電影，也不要做劇烈的運動，盡量放松，不要緊張。
      

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