要想懷孕首先要放松心情的，情緒太緊張、壓力太大也會影響懷孕的。你也可以去醫院監測一下排卵的情況，排卵前后可以安排同房，這樣會更準確一些。
      

      你好，您是怎么知道那天排卵的，是在B超下監測的嗎？在B超下監測卵泡成熟應該是最為準確的，看到B看到卵泡成熟，在醫生的指導下，在排卵前后分別同房，懷孕幾率會更大一些，因為精子在女性生殖道內最多可以存活3~5天，所以在排卵前同房比排卵后同房懷孕幾率更大。

      有正常的性生活，未避孕一年以上，沒有懷孕才考慮有問題的，不要精神太緊張了，太緊張了反而不利于受孕，不利于排卵，很多人都是因為精神太緊張造成的，另外平時多吃一些豆制品，多喝豆漿。
      以上是對“胎停育三個月后準備開始要寶寶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述現在備孕四個月沒有懷孕，這種情況是正常的，不用灰心，備孕如果超過一年不孕，就需要及時檢查一下了。
      指導意見：
      備孕時夫妻雙方要提前半年戒煙戒酒，提前兩個月開始補充葉酸了，在安排同房前建議禁欲一周，安排同房時隔日安排一次，以保證精子質量，建議從下個月月經周期的第十天開始，連續b超監測排卵指導同房，懷孕的幾率大。