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大便干硬顆粒狀怎么辦

保密 | 0個月 2021-02-02 10:15:36 1人回復 來自

健康咨詢描述: 大便干硬顆粒狀怎么辦

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顏承堯
顏承堯 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網友:99500稱贊:7
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2021-02-02 10:20:46 我要投訴

      指導意見:
      您好:您的情況屬于便秘,與體內缺水,上火,排便習慣,飲食習慣,胃腸功能過緩等有關,建議通過飲食進行調理,平日不要吃辛辣刺激油炸燒烤等易上火的食物,多吃粗纖維及潤腸通便的食物,多吃芹菜,菠菜,白菜,玉米,紅薯,燕麥,酸奶等,多喝水,每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,可以沖洗腸道,促進排便,經常順時針按摩腹部,多運動,養成每天定時排便的習慣。
      

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