首先出現惡心干嘔的癥狀，你要排除懷孕的可能性，如果是因為咽喉炎引起的，可以吃點阿莫西林。多喝點溫開水，飲食清淡一些。不要熬夜，注意口腔的清潔也可以吃點咽炎片。
      

      根據你的描述，這種情況考慮可能是慢性咽炎，建議就診當地正規醫院耳鼻喉科面診檢查一下，明確病因，在醫生指導下對癥用藥治療，平時注意飲食清淡易消化，多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      我倒是覺得你這些表現啊，不是咽炎的臨床表現。而是你患有消化系統性疾病的臨床表現，比如說反流性胃炎。因為消化液會反流到上消化道，如果在平躺的狀態下更容易流向上消化道，所以說這早上容易出現惡心干嘔的癥狀。你可以先服用一下阿莫西林和青霉素，V鉀片，如果說不見效的話，那么建議你轉成治療胃炎。
      以上是對“咽炎很久了，早上起來天天惡心干嘔，現在才注意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！