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小腹肌肉拉傷怎么恢復(fù)

保密 | 0個月 2021-02-01 20:15:28 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 小腹肌肉拉傷怎么恢復(fù)

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：83
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2022-11-01 13:35:12 我要投訴

      小腹肌肉出現(xiàn)拉傷以后，首先需要注意休息，這段時間內(nèi)不要從事腹肌用力的運動，可以在急性期過后采用熱敷的方法促進小腹部肌肉的血液循環(huán)，促進肌肉拉傷的恢復(fù)。
      

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