健康咨詢描述: 如何預防中風和腦梗
為了預防腦血管病,應保持科學的生活作息,每天適當進行體育運動,戒煙戒酒,堅持低鹽低脂飲食,避免動物內臟,油炸食品,反式脂肪酸,高糖飲料的過多攝入,保持情緒穩定,避免過度激動,不要熬夜,保證睡眠質量,定期體檢,防患于未然。
溫馨提示:多吃蔬菜和水果,飲食中應有適當的蛋白質。
腦中風是由腦部血液循環障礙,導致以局部神經功能缺失為特征的一組疾病。包括顱內和顱外動脈、靜脈及靜脈竇的疾病,但以動脈疾病為多見。... 更多>>
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