病情分析：
      你好，看了你的描述，首先感覺你現(xiàn)在的壓力很大，然后又沒有及時(shí)調(diào)整，所以壓抑久了要爆發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀很像是抑郁癥狀，同時(shí)伴有躁狂發(fā)作，屬于雙向情感障礙，一方面可能是壓力太大了，一方面你跟別人溝通的少，沒有及時(shí)釋放不良情緒，所以現(xiàn)在可以去做做心理疏導(dǎo)，及時(shí)調(diào)整調(diào)整精神狀態(tài)，要學(xué)會(huì)做情緒的主人。

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)以上癥狀請(qǐng)問多長時(shí)間了？之前是否患有精神心理方面的疾患？具體的生活工作當(dāng)中有沒有讓自己感覺精神壓力太大或者是遇到了什么不順心的事情？
      指導(dǎo)意見：
      如果無明顯誘因出現(xiàn)以上癥狀，并且有傷害他人傷害自己的想法，需要就診醫(yī)院精神心理科排除患有精神障礙或者是強(qiáng)迫癥狀的可能性，可根據(jù)具體檢查情況給予必要的治療，自己也需要學(xué)會(huì)管控好自己的情緒，具有減輕壓力的方式方法。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，最近心情容易暴躁煩躁，忽高忽低，自我傷害，考慮是有抑郁癥傾向的可能。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把心里面壓抑事情傾訴出來，多戶外參加集體活動(dòng)，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做分散注意力，有自信心和勇氣，積極配合心理專家的指導(dǎo)治療。
      
      以上是對(duì)“最近心情容易暴躁煩躁，忽高忽低，自我傷害”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！