建議你最近不要洗面奶，要用清水洗臉，不要吃辛辣刺激性的食物，要以清淡飲食為主，多喝白開水，多吃蔬菜水果，壓力不要過大，睡眠一定要保持充足，營養均衡，適量運動。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述以及提供的圖片，首先你現在的心情可以理解，尤其你現在這個年齡的女孩子，臉部是要非常注意的。
      指導意見：
      根據你的描述，你現在想找到可以替代洗面奶的潔面劑，那么你的臉現在起皮也可能是太干燥了，首先要選擇保濕效果好的，又不刺激皮膚的，這個可以去化妝品店咨詢一下，這樣更安全，或者先用一段時間香皂，香皂相對來說安全性高一些。等皮膚好了再用洗面奶。
      

      病情分析：
      你最近用洗面奶洗完臉之后起干皮，這種情況主要是缺水。用洗面奶洗臉是沒問題的，關鍵是洗過臉之后要注意保濕。
      指導意見：
      建議你每周至少貼兩次面膜。貼膜能夠有效地保持面部的水分。貼完面膜之后使用保濕乳或保濕霜。再有就是洗臉的次數，每天都要超過兩次。這樣的話臉上就不會起干皮了。
      以上是對“臉部前段時間壓力大情緒化，長了滿臉痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！