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雙腿靠墻倒立多久合適

保密 | 0個(gè)月 2021-02-01 17:15:27 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 雙腿靠墻倒立多久合適

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岳光 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)手指腱鞘炎，跟痛癥，頸肩腰腿疼診治，中醫(yī)外科如 幫助網(wǎng)友：27561
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2021-02-01 18:19:35 我要投訴

      雙腿靠墻倒立一般建議要根據(jù)自身的體質(zhì)決定，有些人可能倒立五分鐘左右就出現(xiàn)一些不適的癥狀。一般建議在五分鐘左右。因?yàn)闀r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，有可能會(huì)導(dǎo)致頭暈惡心。可以靠墻直立。
      

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