你好，首先保持樂觀的情緒。控制好自己的情緒，遇到問題不要急躁，可以中醫藥調整治療，可以口服逍遙丸，疏肝顆粒。疏肝健脾，疏肝解郁健脾。建議規律飲食生活，注意休息，不要熬夜。加強鍛煉，提高機體免疫力。
      

      發現情緒波動大，失眠、耳鳴、幻視有多長時間？有體溫升高嗎？建議規律作息，適當運動，緩解壓力，和家人朋友多溝通，改善睡眠。如果癥狀明顯自我調節不能改善，建議到醫院神經內科就診，做頭顱核磁，排除顱內疾病、精神焦慮，抑郁狀態，指導用藥。