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年輕人站時間久了腰疼怎么緩解

保密 | 0個月 2021-02-01 14:50:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 年輕人站時間久了腰疼怎么緩解

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李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經損 幫助網友：37730稱贊：1
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2021-02-01 15:01:40 我要投訴

      暫時減少活動注意休息避免勞累受涼不良姿勢過久比如長期低頭伏案工作玩手機彎腰負重，可以熱敷外用藥物膏藥不過敏可以，疼痛嚴重不緩解可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛活血化瘀藥物，持續(xù)不緩解去正規(guī)醫(yī)院康復訓練理療針灸，去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科脊柱科
      

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