出現你這種臨床表現，首先到醫院做肺部的片子，如果胸片沒有問題，還要做支氣管舒張試驗和呼出氣一氧化氮測定，排除胸悶變異性哮喘，找到病因后治療效果會很好。
      

      多和身體虛弱氣血虧虛心腦供血不足都有關系，可以檢查一下血常規看看有沒有貧血，測量血壓看看，檢查一下頭部ct和心電圖看看，找到什么病因導致的再對癥調理。
      

      青年女性，根據你的描述需要考慮是否存在貧血或者低血糖或者肺部感染或者神經官能癥可能性，建議到醫院就診完善一下，測血壓血糖以及胸部CT檢查，進一步明確診斷，及時可以對癥治療后觀察病情變化。同時避免勞累熬夜，調整心態
      
      以上是對“老是要深呼吸，胸口堵堵的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！