頭部一直疼痛要測量一下體溫，看看是否出現發燒，如果受到涼風刺激也可引起頭疼，如果體溫正常，可以服用腦清片，要注意休息，避免寒涼刺激，多按摩一下疼痛部位，促進血液循環，有助于疼痛緩解。
      

      你好，頭疼，首先要排除是不是睡眠不好引起的。要注意加強休息，晚上不要熬夜，盡量在10點之前睡覺。可以吃布洛芬止痛。還有一種情況是考慮感冒了。受涼感冒之后也可以出現頭疼。注意結合有沒有鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，咽痛的癥狀。如果有這些癥狀的話，可以吃風寒感冒顆粒。另外要注意量一下血壓，血壓升高的時候也可以引起頭疼。
      

      根據你的描述是不是沒有休息好，缺乏睡眠啊，如果沒有別的癥狀的話注意要勞逸結合，要養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，美美的睡上一大覺看看有沒有緩解
      
      以上是對“頭有一點疼從昨天開始的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！