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有問必答網心理健康科 → 心理上不喜歡被無謂的人和事打擾

心理上不喜歡被無謂的人和事打擾

男 | 33歲 2021-02-01 11:58:03 4人回復 來自

健康咨詢描述: 工作中生活中只要有無謂的人和我說話,比如問路,打招呼,跟我說跟工作無關的話,我就很討厭這樣的人,然后心情就會很煩,每天出門都怕有無關的人找我說話,但是熟悉的人和我接受的人和我說什么都可以,請問怎樣解開我這個心結。

醫生回復區

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2021-02-01 12:10:52 我要投訴

      從你目前所描述的這些情況來看,你所說的心理上不喜歡被無所謂的人或事打擾,這種情況可能與你自身的性格孤僻偏激等,會有一定的關系。建議最好到當地正規公立醫院的精神心理科進一步就診,接受心理輔導,會有一定的幫助和改善。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2021-02-01 12:01:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的這種情況考慮,存在焦慮,抑郁以及一定的反感情緒,這與你最近受到的事物刺激,情緒困擾,精神壓力過大,過分的緊張焦慮,強化問題有關!同時,這也與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境都存在聯系!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好可以和人進行心平氣和的交流溝通,放松心情,出現這種情況時,做做深呼吸,放松訓練,轉移注意力,有助于狀態的改善!
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2021-02-01 12:09:54 我要投訴

      病情分析:
      咨詢者為33歲男子,對其他人與自己的交流內容出現無關的話,產生過度厭惡的情緒反應。這屬于一種焦慮情緒表現,需要找專業的心理醫生接受疏導。
      指導意見:
      您的焦慮情緒很可能根源在于對現實中某些東西的回避,也可能是與既往的負面經歷有關。過度的情緒反應,需要找專業的心理醫生,通過認知層面的矯正來逐步改善。
      
      以上是對“心理上不喜歡被無謂的人和事打擾”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網友:5783
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2021-02-01 12:10:07 我要投訴

      病情分析:
      這就需要你自己問一下自己無謂的人和事,對于您來說代表了什么?給您帶來什么樣的感受?如果你幫了他們,你又是什么樣的感受?心煩會讓你想到什么?
      指導意見:
      您這種情況應該是之前有過這方面的情節,導致的您出現目前這種狀況,建議您放松心情,最好的是找心理咨詢師,慢慢的給你療愈

2021-02-01 12:34 ask937933634q 追問

只直接的描述就是:我是網絡上說的精芬(精神上的芬蘭人),不喜歡無意義的交流,比如別人進了電梯,我寧可等一會再等下一趟,就怕別人問我去幾樓,還幫我按電梯,因為我覺得這樣是在干擾我,我去幾樓跟你有關系嗎,我不需要你和我說話幫我按電梯。比如同事間別人問我吃飯了嗎,工作累嗎,真的很煩

2021-02-01 12:41醫生回答:

您之前是這樣子的嗎?這種情況多久了?你目前這種狀況是封閉自己,把自己生活在一個真空的環境中,其實這是一種孤僻的行為,您這種情況已經嚴重影響了正常的生活和學習,畢竟人是群居動物,在交流的過程中建立感情相互幫助,相互扶持才能夠更好地生存下去,您的家人有沒有覺得您這種情況異常呢?建議您最好是去當地正規精神專科醫院找醫生系統的檢查治療

2021-02-01 13:02 ask937933634q 追問

我一直都這樣,我的這個問題我自己是最清楚的,可以說是心理病,我不否認,但哪怕是個病,或者說嚴重的心理認知問題,但我覺得我對我自己看的最透徹,這種行為異常,但我覺得治療的意義不大。因為我是個凡事都要等價交換的人,除非我愿意施舍,我覺得他們在浪費我的時間,憑什么浪費我的時間

2021-02-01 13:11醫生回答:

那你不渴望有自己的小伙伴?有良好的人際關系?有和別人互相幫助,互相攙扶的互動?再往遠處講,不成家立業嗎?

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