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晚上吃西紅柿減肥嗎

保密 | 0個月 2021-02-01 10:13:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上吃西紅柿減肥嗎

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陳夫
陳夫 滕州市中醫醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病及并發癥、甲狀腺疾病、高血壓病常見病多發 幫助網友：4446
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2021-02-01 22:35:17 我要投訴

      減肥就是減少能量的攝入，同時增加能量的消耗，以減少機體堆積過多的脂肪，西紅柿是含熱量少富維生素纖維素的蔬菜類，晚上吃西紅柿即晚上攝入的能量少了，有利于減肥，但要注意早餐及午餐、活動量，否則達不到效果。
      

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