13歲女生怎么減肥有什么辦法
女 | 13歲 2021-01-31 23:37:23
2人回復
來自
健康咨詢描述： 我身高154體重90多斤初二我自己比較胖特別是腿身邊的人老是嘲笑我我每次想減肥都控制不住自己吃東西
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醫生回復區
2021-02-01 06:49:00 我要投訴
如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議平時的飲食過程中格外的控制一下，盡量少吃甜品飲料油炸食品等！晚飯過后適當的溜達溜達，不宜久坐，如果有時間的話，建議每天堅持有氧運動，有助于達到減肥的效果。
2021-02-01 05:24:53 我要投訴
病情分析：
你現在的體重是很標準的。不要在意別人怎么評。只有控制現在的這個狀態。就很好啦。沒有必要再去減
指導意見：
如果過于消瘦就會內分泌失調。免疫力下降。也會影響長高的。你現在主要的任務是學習。只要學習比他們好，他們就不會再說什么
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