那么你的血壓已經有點高了，在家的血壓應該是輕度的高血壓，如果你是第1次測量出來的，先建議你不要服用藥物，可以鍛煉身體，把體重給降下去，然后低鈉低鹽飲食，一段時間看看，如果持續的高可以服用藥物。
      

      你好，目前你這個血壓有些偏高，在家的血壓只是輕度的偏高，可以通過飲食以及運動控制到正常建議也可以考慮到當地醫院的心內科就診，做一下動態血壓監測，以明確相關的診療，應該問題不是太大的，注意不要熬夜，不要吸煙喝酒。
      

      建議同一時間，靜坐10分鐘后，測量血壓三天，這樣可以確定是否能夠診斷為高血壓，在進行下一步治療，針對現在的年齡，一定要注意飲食注意休息，不要過度熬夜，否則會出現高血壓，高血脂等癥狀，
      
      以上是對“血壓160100在家14595”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不管你體檢還是在家，你的血壓都是高的，而且你本身才三十歲就有了高血壓，不知道你的癥狀頭痛頭暈頭昏重不重？應該說一旦診斷為高血壓一定要按時服藥控制血壓，同時一定要改善飲食結構，合理作息勞動以及運動。