目前描述的這種情況，如果出現不舒服的情況，還是建議平時選擇一些寬松的內褲，避免過緊，平時一定要注意局部衛生，如果有疼痛感的情況，可以適當的服用一些消炎的藥物進行緩解癥狀?？赡艹霈F了細菌感染的情況。
      

      你好，你的這種情況是不是有包皮過長的現象？考慮是這個問題，你要保持清潔干燥衛生就可以了，盡量的減少摩擦刺激。要翻轉包皮，徹底洗凈，動作輕柔，不要用力擦試，不要用熱水去燙洗，可以用潔爾陰或者高錳酸鉀稀釋液進行清洗的。不要有手淫的情況。盡量的減少刺激這個部位
      

      你這種情況考慮包皮過長引起的龜頭炎的可能性比較大，建議去當地醫院泌尿外科就診，平時要注意個人衛生，保持局部清潔，注意飲食，避免辛辣刺激食物，可以用1：5000高錳酸鉀溶液泡洗，口服頭孢克洛類藥物抗感染治療，必要時考慮行包皮環切術。
      
      以上是對“龜頭很不舒服怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！