健康咨詢描述: 失眠已經一個半月了這半一個半月經常性頭疼腦熱厲害脾氣暴躁如雷記性還不好還睡不著有時候睡一會就醒了有時候睡半個小時就醒了最近不斷靠谷維素片來維持睡眠不知道怎么辦了
如果失眠的人這個容易暴躁不安的確實是有對方們的誘因所以這種情況一定要注意及時的改善您失眠的情況可以吃白子養心丸和朱砂安神丸。這種情況要注意的就是及時的診斷,然后治療。
近期有什么心事嗎?平時經常勞累熬夜嗎?每天可以休息幾個小時?首先建議規律作息,避免勞累熬夜,適當制定運動學習計劃,和同學家人多溝通排解壓力,配合谷維素、刺五加口服,調節植物神經功能。必要時到醫院配合促進睡眠的藥物佐匹克隆,睡前一粒。
最近有一些煩心事經常熬夜每天睡覺的時候經常有聲音在旁邊吵或者別人的鬧鐘響然后就是家里有老人會早醒家里人經常給我壓力怎么也睡不著經常莫名其妙發脾氣經常莫名其妙驚醒
兩代人的思維方式不同,屬于正常現象,建議和家人多溝通。配合藥物緩解癥狀。每個人都會遇到各種麻煩,學會溝通,緩解壓力。舒緩情緒。
如果失眠已經一個半月了,經常頭疼腦熱,而且脾氣暴躁失眠,休息不好肯定會容易引起脾氣暴躁,容易引起頭疼全身不適,這種情況的話,建議你白天的時候要增加體育鍛煉,晚上睡前可以喝牛奶,如果不見好轉也要檢查一下甲狀腺功能,看看有沒有甲狀腺功能亢進。
以上是對“失眠的人是不是容易暴躁不安”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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