病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，基本上控制不了自己的情緒，也其實也沒有什么大事，但就是想哭，而且出冷汗，焦慮
      指導意見：
      對于這種情況，還是要考慮有焦慮抑郁的狀態存在，建議你最好還是要有按時作息的好習慣，另外，千萬不能熬夜，另外，保障每天的睡眠時間，一定要在8到9個小時，可以多出去戶外活動活動，如果通過調試，仍然得不到改善的話，那么就需要到正規醫院的精神心理科去進一步的診治
      

      病情分析：
      你好，從您的情況來看你情緒容易失控，容易焦慮，莫名其妙的想哭，這些都說明您在現實學習生活當中有壓抑的情況或者是有一些焦慮的情緒沒有處理好。
      指導意見：
      建議你如果是學生，而你的學校又有心理老師的話，首先到學校的心理咨詢室找心理咨詢老師做一個輔導，過如果情況有改善，那么就堅持進行輔導，建議你堅持每天運動。如果情況沒有改善及時到三甲醫院的精神心理科進行診斷。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己情緒狀態容易失控，也容易焦慮。
      指導意見：
      如果在沒什么大事兒的情況下出現這種情況，那你有可能是病了，就是焦慮或者焦慮伴有抑郁。首先建議你做到規律生活，不要熬夜，保證充足睡眠，其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕焦慮抑郁情緒，達到身心放松下來強身健體一舉幾得。第三，告訴父母帶你去三甲醫院的心理門診或者精神衛生中心找醫生面診，聽聽醫生的建議。第四，你也可以做做我發給你的心理測試，SCL-90復制到百度上做，做完發過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。
      
      以上是對“情緒容易失控，還容易焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！