早醒型失眠醒目難以入睡
男 | 45歲 2021-01-31 16:30:57
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 不管晚上幾點(diǎn)睡凌晨三四點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)就醒了再也睡不著持續(xù)三個(gè)月了
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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