生氣以后非常容易導致乳汁分泌不足的現象，并且女性在生產后情緒波動非常大，家屬應該予以理解和支持。生產前三天乳汁分泌較少是比較正常的，不必要過于憂慮，讓寶寶多進行吸吮即可，并且在哺乳后要排空乳房。

      你好，根據您的敘述。正常情況下分娩以后，由于體內的激素水平發生變化，可會出現乳汁泌乳的表現，由于情緒變化以及飲食等因素影響，可會影響體內的激素水平，導致泌乳功能發生影響。暫時需要注意適當調整心情，可以按摩催乳治療。
      

      你好，生了孩子后奶水不足，你這種情況跟你生氣上火有關系，平時要保持心情舒暢，不要生氣上火，平時可以適當的增加點營養，多吃些湯湯水水的食物。應該沒事的，可以觀察幾天看看。
      以上是對“生了孩子后奶水不足，乳房軟軟的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！