手跟腳有時(shí)候很麻，長時(shí)間玩手機(jī)一個(gè)動(dòng)作也會(huì)很麻，考慮頸椎存在增生，當(dāng)壓迫神經(jīng)的時(shí)候，就會(huì)感覺手臂發(fā)麻，如果存在腰椎問題也可以引起腳麻。平時(shí)不要經(jīng)常低頭玩手機(jī)，要注意睡姿。

      你好，請問你是一側(cè)的手麻呢，還是兩側(cè)的手麻，這樣的情況得看看，是不是末梢循環(huán)不好引起的，不用太擔(dān)心的，可以注意一下，平時(shí)不要一個(gè)姿勢太久，然后注意多用熱水泡水，泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)就可以的

      您的這種情況要注意頸椎病的問題。建議去正規(guī)醫(yī)院查一個(gè)頸椎的核磁或者頸椎的片子。如果不去檢查，平時(shí)也做些保護(hù)頸椎的適度運(yùn)動(dòng)，就可以減輕這樣手麻的癥狀。盡量不要低頭看手機(jī)。
      
      以上是對“手跟腳有時(shí)候很麻，特別是睡覺的時(shí)候”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！