你好，黑便首先要排除上消化道出血。建議到醫院查一下便常規，看便潛血是不是陽性。查下血常規，看血紅蛋白低不低，有沒有貧血。如果長期便秘，宿便也可以出現大便色暗。是有一些藥物也可以引起黑便，比如鉍劑。
      

      你好：根據你描述的情況，需要去醫院化驗檢查一下，看看大便是否有潛血，大便顏色可能與食物有關系的，化驗檢查是比較客觀的，必要時可以行胃鏡檢查，明確有沒有消化性潰瘍就很好的。你的心情是可以理解的，去醫院消化內科檢查咨詢就很好的。平時生活飲食規律，合理平衡同時，忌煙酒，加強運動鍛煉增強體質，養成良好的生活飲食習慣，有利于身體的健康和疾病防治的。