健康咨詢描述: 什么泡水喝有助于睡眠
你好,玫瑰花、茉莉花、酸棗仁、大棗、柏子仁、百合花、蜂蜜,泡水喝都有助于睡眠。如果鮮牛奶在睡前喝,也可以有助于睡眠安神花茶也可以調理神經的作用,鎮靜安神。如果用酸棗仁泡水,可以改善睡眠。對于輕度中度失眠患者有一定的調理作用,病人也可以用陳皮、枸杞、茯苓。黃芪。黨參等代茶飲,適用于腎陰虛,上火,擾心神引起的失眠,可以改善五心煩熱、潮熱、盜汗等癥狀,也可以用阿膠、溫水用大棗沖服后改善睡眠。
清腦復神液
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柏子養心丸
養血清腦顆
蜂蜜
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或瀉痢腹痛;肺...[說明書]
阿膠(盒)
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