如果48歲，這個年齡出現心慌氣短，胸悶，首先考慮可能存在冠心病，心絞痛，最好檢查心電圖，心臟超聲，心肌酶，心肌標記物運動平板試驗必要的時候檢查冠狀動脈造影，明確診斷積極治療。
      

      你好，如果有時心慌氣短胸悶這種情況和休息不好，失眠有一定的關系。如果想要到醫院去檢查的話也是可以的，你可以掛心內科門診，做一個心電圖，心臟彩超的檢查，看看心臟是否存在一些問題，也好對癥治療。
      

      你好：根據你描述的情況，可能與你精神緊張焦慮、睡眠休息不好等有關系的，不知道原來有沒有高血壓、冠心病等慢性疾病，這個需要結合實際情況進行分析。建議：去醫院神經內科檢查咨詢，必要時去醫院心血管內科檢查咨詢，明確原因，醫生會根據你的實際情況進行解釋指導及必要治療的。注意休息，精神放松，多做幾次深呼吸，生活飲食規律，忌煙酒，規律運動鍛煉，保持平和的心態，養成良好的生活飲食習慣，有利于身體的健康和疾病防治的。
      
      以上是對“有時心慌氣短，胸悶怎么處理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的情況考慮是和焦慮壓力太大，心情不好有關系引起的氣血循環不好，肝火旺，肝郁氣滯影響睡眠，出現胸悶氣短心慌現象
      指導意見：
      建議多運動鍛煉身體，做一個心電圖看一下心肌供血情況，服用復方丹參片，加味逍遙丸，谷維素，養血安神片治療