失眠，焦慮，煩躁是呼吸困難，易哭

女 | 21歲懸賞3個健康幣 2021-01-31 05:53:13 1人回復來自

健康咨詢描述： 1.入睡困難，多夢，常一夜未眠，心煩時呼吸困難 2.焦慮，激動久久不能平復同時越發暴躁，前一秒很開心，后一秒突然不開心，使勁哭3.不想與人交談，沒有耐心去溝通，覺得說話很累，面對面交流會很費勁大腦短路但隔著屏幕就會很健談4.心理上有潔癖。有時邋里邋遢，但比如在衛生間洗過手之后重新回去洗第二次、第三次..然后只要是手碰到了別的物體，我還是要去洗手5.被害妄想癥，走在街上，總會想著馬上要遇到危險，有人尾隨我。自己走樓道或者安全通道會出現渾身冷汗下一秒就要窒息死掉了的狀況

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張子義中日友好醫院主任醫師擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇

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2023-01-04 10:15:41 我要投訴

根據你描述的情況看，你目前這種情況有一些焦慮和情緒控制障礙，以及情緒不穩定，你需要去精神衛生中心就醫，需要讓醫生再面診一下，以便進一步的確診，根據情況來對癥治療。自己對自己要學會接納認可，每當出現你說的這些癥狀的時候，找一些別的事情去做，用來轉移注意力，比方說你可以聽聽舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻。