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膝關節損傷后怎么運動

保密 | 0個月 2021-01-30 17:55:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 膝關節損傷后怎么運動

醫生回復區
沈尚模
沈尚模 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 髖關節發育不良,骨關節病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網友：24649
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2021-01-30 17:57:16 我要投訴

      膝關節損傷后可以注意休息，等損傷恢復后，可以做適量舒緩類運動比如散步、肌肉拉伸等，逐漸增強運動的時間和強度，如果有明顯不舒服，可以減少運動的。
      

疾病百科| 膝關節損傷

掛號科室：骨傷科

溫馨提示：
無特殊預防方式，盡量避免外傷，同時生活中注意培養良好的習慣。

    膝關節損傷常見于體育運動中的接觸性或非接觸性損傷，包括膝關節半月板損傷、膝關節韌帶損傷（兩者常合并發生）、髕骨脫位、肌腱斷裂等一系列損傷性疾病。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：運動員或膝關節相關勞力工作人群 常見癥狀：膝關節間隙彈響和疼痛、不能屈膝、膝關節腫[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：西藥治療、手術治療、中藥治療
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