容易被刺激，心里負擔大
女 | 13歲 2021-01-30 13:32:51
1人回復
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健康咨詢描述： 我經常因為自己的孤獨，存在感低無人理解，無人等待而非常難過，我不愛與人交流，但我又是討好型人格，感覺好累。很少哭，但是很容易就被一些雞毛蒜皮的小事刺痛難過。有什么辦法解決這種現象嗎
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醫生回復區
2022-11-09 11:23:34 我要投訴
病情分析：
你好，從的情況描述考慮您存在一定的焦慮，抑郁，強迫思維的情況，同時也考慮您屬于內向型性格，并有一定的自卑心理，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環境都存在聯系！
指導意見：
建議您放松心情，不要強化問題思慮過多，最好到正規的心理咨詢機構，與醫生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時也要注意，不要強化思維，多去做一些積極開心的事情，調整情緒，不要受到負面情緒的困擾，出現不良情緒時，做做深呼吸，放松訓練，也可以冷靜理智的思考問題，每個人都是獨立的個體，都有自己思考問題的方式，不要過分的在意他人的想法！
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