睡眠不好，這種情況建議你合理的使用藥物治療，通常可以吃點安神的藥物，比如說安神補腦液，或者是肉蔻無味丸，并且平時一定要保持心情愉快，不要壓力過大，另外，每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環，有利于安神
      

      建議您適當的吃點安神補腦液調理一下，失眠的原因非常的多，您吃藥之后再觀察一下，如果吃完藥還是不見改善，您再到醫院的神經內科就診，一般可以通過西藥或中藥進行調理，需要先明確診斷一下您的病因。

      通過你的描述，如果出現失眠癥狀，平時一定要養成良好的生活習慣，每天要規律作息時間，早睡早起，不能經常熬夜，睡覺前可以用溫水泡腳，或者是服用谷維素和維生素B1調節一下神經。
      
      以上是對“整晚整晚失眠睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果失眠大概一個月了，突然的睡不著，最初的時候是間隔一小時醒一次，過了幾天整夜都睡不著，這種情況的話建議你可以服用安神補腦液，配合百樂眠膠囊治療，如果還是睡不好，可以服用右佐匹克隆幫助睡眠，就診的話可以到醫院的神經內科去看一下。