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肥胖高血壓怎么減肥

保密 | 0個月 2021-01-30 11:13:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 肥胖高血壓怎么減肥

醫生回復區
劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-01-30 15:37:24 我要投訴

      肥胖高血壓患者如果想減肥的話，還是建議在飲食格外的調整結構以清淡易消化為主，少吃油膩辛辣刺激性的食物，特別是晚餐，少吃主食以蔬菜水果代替，每天堅持兩個小時的走步和跑步運動，有助于體重的下降，也有利于身體健康，血壓也能會降低，建議堅持住。
      

疾病百科| 高血壓

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