如果出現肩膀部位酸痛的癥狀，可能是由于長時間的負重勞累等原因導致的局部肌肉勞損，患者可以通過多注意局部休息，可以適當對患處進行熱敷理療等方法來緩解。
      

      你好，你的這個情況本身年齡不大，如果沒有上肢麻木的癥狀，一般情況下考慮肌肉筋膜炎的可能性，可以對癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，
      

      指導意見：
      肩頸部不適酸脹疼痛，假如肩關節正常活動，最常見診斷是頸椎病表現，對于這種情況需要骨科就診做一下頸椎核磁共振檢查可以確診，假如頸椎病不嚴重可以口服頸復康，配合針灸或者按摩治療可以有效緩解癥狀
      
      以上是對“肩膀特別酸痛，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！