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關艷楠 本溪市中醫院 副主任醫師
擅長: 急性上呼吸道感染
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2021-01-30 08:19:29
彈力蛋白也叫彈性蛋白是肌膚組成的重要成分，含膠原蛋白的食品主要有肉皮，豬蹄，牛蹄筋，魚皮等。但要注意大分子膠原蛋白進入體內后，需要降解為小分子肽，氨基酸才能被人體吸收，真正有效吸收的成分并不多。
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