你所說的心慌氣短,手抖緊張害怕,之前被診斷為焦慮癥,單吃勞拉西泮,勞拉西泮這只是用來控制急性癥狀出現的,并且如果你吃了勞拉西泮沒有什么作用的話,建議最好是換用其他的一些抗焦慮抑郁藥物看看狀況,考慮你現在說的這些狀況,還屬于焦慮之類的,精神心理問題有關。
那可以配合飲食或者運動方面對我比較好的
在飲食上沒有什么太多的禁忌或者說對你有利的,規律飲食即可,生活作息上要保持一個良好規律的健康習慣,適度運動,多和周圍人溝通交流,放松情緒,轉移精力和注意力,會對你目前的狀況有好處。
病情分析:
你好,針對你所描述的以上癥狀來看,如果自己懷疑是心臟方面出了問題,可以去心內科做一下心電圖以及心臟彩超檢查給予排除,如果沒有問題的話,考慮還是由于焦慮癥所導致的。
指導意見:
焦慮癥如果是比較嚴重的話,只是服用勞拉西泮,可能達不到較好的治療效果,可以輔助其他抗焦慮的藥物共同進行治療。建議進一步去醫院復診,同時要配合心理方面的調節,轉移注意力。不必糾結于身體的不舒服。
平時做什么運動或者改善飲食有幫助嗎
適當的運動對緩解焦慮是是有一定的幫助的,可以采取快走,慢跑,踢毽子,打乒乓球等等方式。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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