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盆底肌松弛內臟下垂可以跳繩嗎

女 | 21歲 懸賞3個健康幣 2021-01-30 04:09:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 本人生完二胎好幾年了。例假不準有時幾個月來一次去看婦科說什么都好可能是宮寒有囊腫盆底肌修復運動太難做感覺做不標準動作無效。想問問能不能通過跳繩改善網上有人說會越跳越嚴重內臟會下垂更厲害有人說會改善想問問醫生專業意見

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王少為
王少為 北京醫院   主任醫師 擅長: 圍產醫學各類疾病的診治，在產科復雜并發癥、難產處理
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2022-11-01 04:31:59 我要投訴

      盆底肌松弛不應做長期下蹲站立的動作，劇烈跳繩也不適合。產后盆底肌松弛會帶來張力性尿失禁，子宮脫垂等疾病，你可以口服補中益氣丸，去醫院做產后康復治療，檢查自行鍛煉盆底肌，這些都要堅持2—3月。
      

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