睡眠障礙，焦慮癥，抑郁癥
健康咨詢描述： 不知道上述哪種情況，肯定多少都有點，或者更嚴重，現在是不吃藥晚上兩三點左右睡著，四個小時就醒了，然后第二天沒有精神工作很惱火，臉上也差。吃了藥可以睡六個小時，吃的艾斯挫侖1mg，睡前一顆，谷維素每天在吃。很困擾現在該不該繼續吃，怕副作用怕依賴，不吃第二天真的很難受嚴重影響工作。麻煩醫生指條明路，跪謝了。
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病情分析：
睡覺不穩，四個小時就醒了，然后第二天沒有精神工作很惱火，臉上也差。吃了藥可以睡六個小時，吃的艾斯挫侖1mg,睡前一顆，谷維素每天在吃。很困擾現在該不該繼續吃，怕副作用怕依賴，
指導意見：
33歲女性，這樣的情況多久了呢？是否有誘發因素呢？建議相信精神科醫藥，去正規的公立醫院精神科診療復查，另外增加B1，同時定坤丹隔一天一顆，服用三盒，。
建議接受系統心理咨詢！
斷斷續續一年時間左右
相信現代精神科醫藥！副作用是以歐美標準來的！ 有種說法是：說明書越強調副作用，越可以安心服用，因為進歷了大量的臨床實驗證明的！。越不標注的屬于三無產品，連保健品都不如！ 這樣的情況最忌諱斷斷續續！ 用藥不夠療程。也是屬于濫用藥的一種！ 強烈建議您落實建議！A遵醫囑服用精神科藥物兩年以上，B定坤丹隔天一丸(例假時停服)，谷維素，B1每天兩次各一顆！C適當增加健身鍛煉時間，天天堅持！D做系統的心理咨詢！ 愛自己才能更好地愛家庭，身體好才能工作好！ 祝福你l
病情分析：
失眠往往僅僅只是一種癥狀和表面現象而已，其根本原因通常是由于存在焦慮癥、強迫癥、抑郁癥或者神經衰弱等心理問題所造成的。
指導意見：
建議你最好還是抽時間到當地正規醫院精神心理科或者在本平臺找心理醫生或心理咨詢師做一下心理咨詢，讓醫生全面問診和分析，評估一下你的病情，為你做一下癥狀自評量表SCl90心理測評等相關檢查，以便進一步明確診斷，并根據病情需要在醫生指導下做專業性的治療和調理。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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