心理障礙抑郁考駕照焦慮
健康咨詢描述： 最近心里特別難受，過兩天要去考科目三，已經考了四次，現在是第五次，再不過就沒有機會了，科二也是很艱辛，考了三次才過了，一想到考駕照就惡心想吐，到了考試的場地更難受，而且每次考試都要交很多錢一般上千，住宿吃飯被承包，我只是個學生，每次考不過的時候心理壓力更大了，本來假期該好好備考的，不想再浪費目前寶貴的時間精力和父母的錢。一開始練得挺好的，越考越沒有信心，心態很崩潰。
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病情分析：
首先第1點就是一個駕照的考試不要把它看得太重，你知道為什么你考了4次嗎？就是你不自信。只要你好好的練習就可以考過的。
指導意見：
只要自己努力了。認認真真的把科目三的所有內容都練好，等考試的時候告訴自己，我可以考過，一定可以給自己做這個心理暗示，給自己加油你就可以過你呀，現在就是沒自信，一想到我都考了4次了。然后自己又給自己壓力。那肯定是過不了啊，你要想著我能過沒有問題。大膽的去考，這樣你肯定會過的，相信自己，然后在考試的時候多放松，緊張了你就深吸一口氣，然后做三次深呼吸，然后告訴你我能行爆發出來，我有爆發力。
病情分析：
特別難受，過兩天要去考科目三，心理壓力更大了，本來假期該好好備考的，不想再浪費目前寶貴的時間精力和父母的錢。一開始練得挺好的，越考越沒有信心，心態很崩潰。
指導意見：
21歲大學生，因考證壓力較大，建議有如下.：A換角度認識：如果考試不嚴格，日后行車時彼此麻煩更多，因此可以嘗試感謝考試嚴。B，放松冥想，希望自己如何順利通過考試！C把科目考試環節分化！把考試流程分幾個階段，幾個環節，逐一熟悉，分步實施冥想！
病情分析：
你上面所提供的信息資料和所呈現出的癥狀表現顯示出你可能出現了考前焦慮的情況，這通常是由于心理素質過度脆弱、缺乏足夠的自信心以及考前訓練和技術不熟練等因素所造成的。
指導意見：
建議你平時一定要發憤圖強、刻苦訓練你接下來要考的科目三內容，一定要想方設法找教練給你在業余時間補課，爭取這次考試能夠一次性通過。最重要的還是掌握相關要領技術熟練度，在考前一定要不斷的利用充分的時間加強訓練，另外要盡量在考前找一個心理醫生或者心理咨詢師做面對面的心理疏導，充分做好臨場發揮的思想準備和心理準備。
以上是對“心理障礙抑郁考駕照焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
保持情緒穩定，避免情緒激動和緊張。
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