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不知道缺不缺鈣，吃太多會怎樣？

男 | 13歲 2021-04-22 21:55:28 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃了半年的鈣維生素D膠囊，每顆含196毫克鈣，每天兩顆，然后前幾天開始我又開始喝牛奶，每瓶含250毫克，不知道缺不缺鈣，是不是吃多了阿

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫院   副主任醫師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網友：76003
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2021-04-23 08:15:48 我要投訴

      現在正處于生長發育階段，生長越快，所需營養物質相對越多，一定要多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，每天晚上睡覺前吃一片鈣片，或者是多喝些牛奶，這樣正好滿足你生長發育的需要啊，所以一般是不會導致
      

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