每個人的身體生長發育情況都不一樣的，所以說如果感覺胸部下垂，你要選擇適合自己的內衣，不要穿一些過緊的衣物，而且平時也可以適當的進行一些瑜伽鍛煉來幫助改善癥狀。
      

      你這個情況，可以多做上肢上舉雙手，配合擴胸，試胸部變得緊實，最最重要的是把內衣大小買正確，過大或過小的內衣都會讓胸部下垂，沒有支撐力。飲食要有營養，乳房沒有脂肪就會下垂，不要過度減肥
      

      你好！18歲青春期胸部下垂，多數是因為平時沒有正確使用文胸所致，需要改善這種情況必須要正確佩戴文胸。還需要多做擴胸運動，游泳等活動。可以多吃木瓜，豆漿等富含膠原蛋白的食物。選擇適合自己型號罩杯的文胸。
      
      以上是對“18歲胸部下垂皮膚松弛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！