睡覺的時候不小心手機砸傷了額頭第二天紅腫這種情況可以在傷后48小時內進行冰敷處理的，有利于止血消腫，傷后三天以后可以溫熱敷有利于活血化瘀消腫，盡量避免吃辛辣海鮮類食物不要抽煙喝酒不要熬夜，有利于恢復。
      

      指導意見：
      你好！根據你的病情介紹分析。從照片上看，這額部的皮膚稍有點發紅，但沒有明顯的腫脹情況。這種情況明天不一定是會有腫脹的（畢竟手機砸傷不是什么大的暴力），可以觀察下。如果確是有腫脹則是24小時后可以做做熱敷，促進水腫的消退。
      

      你好，根據你的描述，這種情況一般應該問題不大的，現在不要用手去揉它，可以先冷毛巾敷一敷，24小時之后如果沒有持續的疼痛及血腫擴大，可以用溫毛巾熱敷，以促進局部血瘀塊的吸收。
      以上是對“額頭受傷了還挺痛腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！