舌苔厚白并且出現(xiàn)有小點的情況，多考慮是上火引發(fā)的，可以適當?shù)姆靡恍┣鍩峤舛镜乃幬镞M行緩解癥狀，多喝水多注意休息，進行飲食，保持清淡易消化，少吃油膩刺激性的食物。
      

      你好，一般去除厚白舌苔可以口服中藥。舌苔厚白主要的原因是因為痰濕內(nèi)阻。根據(jù)痰濕的病因病證不同，可選用健脾濕、解表祛濕的中藥。在日常的飲食中，可選擇薏苡仁、山藥、紅豆、白扁豆等食物健脾祛濕，選擇生姜、香菜等消寒散表化濕。第三，適度運動，對于脾虛濕的人來說，輕微出汗有助于祛濕和改善。