手淫對生殖器的刺激比較強烈，頻繁過度手淫會影響身體健康的，導致陽痿早泄的發生，以及神經衰弱，未成年手淫甚至會影響到陰莖的正常生長發育，戒掉手淫的不良習慣，多吃富含優質蛋白質的食物，加強體育鍛煉，增強體質，青春期身體有很好的修復功能的，通過飲食鍛煉調整，多數可以恢復。
      

      你好，如果存在性功能方面的障礙，存在陽痿早泄的癥狀，應該是和長期手淫是有關系的。戒除掉這種不良的生活方式，才是治愈這種疾病最有效的一種方式。要放松心態，積極的體育鍛煉是可以恢復的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果說你這個手淫的時間過長，手淫過于頻繁的話，這個很容易導致你的性功能比較差。
      指導意見：
      那你這種情況的話，建議你最好戒掉手淫，然后每天起來跑跑步，鍛煉身體，多吃牛肉，海鮮，韭菜，慢慢的調理就會好的。
      
      以上是對“過度手淫致勃起時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！