腳踝未腫脹但隱隱作痛

男 | 19歲 2021-01-29 11:50:02 2人回復來自

健康咨詢描述：十一月扭傷左腳，第二日腳踝疼痛減輕大半，此后五天未進行劇烈運動腳踝基本不疼，便去參加體能訓練，訓練時熱身初期腳踝有輕微疼痛感，而后疼痛感減輕1000米左右后疼痛感消失。平日行走無礙，但若進行運動時，初期仍舊會有疼痛感，此后疼痛感逐漸減弱。

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2021-01-29 12:07:59 我要投訴

有這個假受傷的情況。現在仍然沒有完全恢復，已經好了一大半了。這個就是受傷沒有完全恢復的原因這種情況的話，如果有條件可以去醫院康復科或者針灸理療科做這個針灸理療康復的話會有效果，如果沒有這個條件的話，注意休息適當的活動就可以了，慢慢就好了。

2021-01-29 12:11 ask93787208et 追問

可以泡腳或敷熱毛巾不，我發現這樣可以減輕疼痛

2021-01-29 12:23醫生回答：

那可以的。

王笑朝威縣中醫院副主任醫師擅長: 骨科,普外科疾病,如四肢創傷,脊柱,關節,及手外科幫助網友：31056稱贊：466

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2021-01-29 12:15:11 我要投訴

所述為踝部韌帶扭傷，因為過早活動而反復出現腫脹的癥狀。對于這種情況需要引起重視，防止出現踝關節不穩定及創傷性關節炎等并發癥的可能。可以戴護踝保護，避免踝關節內外翻活動，對于腫脹可以熱敷、烤電理療、中藥泡腳等處理。